滩头坪社区开展春日养生主题活动

长沙晚报掌上长沙4月8日讯（通讯员 刘佳怡）春风送暖，万物复苏，正是调养身心、养护健康的好时节。为关爱社区居民身心健康，普及春季养生知识，倡导科学健康的生活方式，4月8日，芙蓉区马王堆街道滩头坪社区联合益心社工、马王堆街道卫生服务中心中医科开展“春养身心·乐享健康”春日养生主题活动。

活动现场，马王堆街道卫生服务中心中医科主任王宪阳围绕春季气候特点，从起居调养、饮食调理、运动保健、情志养生等方面展开科普讲解，用通俗易懂的语言分享春季养肝、祛湿、增强免疫力等实用知识，提醒居民顺应时节，规律作息、清淡饮食、适度锻炼，有效预防春季常见疾病。

现场还设置互动体验环节，王宪阳带领居民学习简单易学的春季养生操、实用穴位按摩手法。居民们认真聆听、积极互动，相互交流日常养生心得，在轻松愉悦的氛围中学习健康知识，感受社区温暖关怀。居民胡阿姨表示，这次的春季养生课堂真是及时雨，最近感觉湿气很重，提不起精神。今天听了课，觉得收获满满，回家一定要将春季养生知识付诸实践。

此次春季养生活动，将健康服务送到居民家门口，不仅提升了大家的健康意识和自我保健能力，也进一步丰富了社区文化生活，营造出崇尚健康、邻里和睦的良好氛围。接下来，滩头坪社区将持续聚焦居民需求，开展更多便民惠民的健康服务活动，用心守护居民身心健康，共建幸福和谐的美好家园。