浏阳神仙坳社区：亲子情绪管理体验促进家庭有效沟通

长沙晚报掌上长沙3月10日讯（通讯员 许菁）为促进亲子间的情感交流，提升亲子情绪管理能力，3月9日，浏阳市集里街道神仙坳社区关工委、帮帮志愿者新时代文明实践站邀请浏阳市红十字畅心心理救援队开展“人生五味茶”亲子情绪管理体验活动，吸引了不少亲子家庭参与。

神仙坳社区开展亲子情绪管理体验活动。通讯员供图

“孩子做作业时有点拖拉，如果用积极正面的表达，家长们该怎么说呢？”“我发现你今天比昨天有进步，哪怕是一分钟也是进步，你真棒！”活动伊始，二级心理咨询师易大华运用情景模拟、拍手小测试，向大家详细介绍了“积极心理”和“体验”的深刻含义，并指出积极心理是一种乐观、向上的心理状态，它能帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。

随后，易大华邀请家长和孩子依次发言，讲述他们对此次活动的期望，以及在亲子关系和情绪管理方面遇到的问题。大家敞开心扉，现场交流热烈。不少孩子表示希望能和父母更好相处，家长们则更多地关注如何应对孩子电子设备上瘾问题、青春期逆反心理，如何与孩子进行有效沟通等。

在充分的交流之后，备受期待的“五味茶”体验正式开始。党员志愿者为每人送上了代表酸、甜、苦、辣、咸五种不同味道的茶，引导大家在品茶的过程中，用心感受每一种味道所带来的独特体验，并联想与之对应的人生经历和情绪。

“这杯柚子茶，一开始是酸的，让我想到与女儿吵架时的心酸感觉！”在分享中，家长们互相倾诉自己曾经的辛酸、迷茫、苦楚、开心、收获等，大家认真倾听，时而开怀大笑，时而潸然泪下。

神仙坳社区关工委负责人陈业万表示，此次活动为辖区家庭搭建了一个学习和交流的平台，让大家在轻松愉快的氛围中，共同探索情绪管理的奥秘。未来，社区积极心理体验中心将不断创新和丰富活动形式，助力营造更加和谐、积极向上的家庭氛围。