世界癌症日丨好好吃饭也能防癌

  2月4日是世界癌症日。世界卫生组织提出,1/3恶性肿瘤可预防,1/3可治疗,1/3可治愈,预防癌症的主动权掌握在每个人自己手里。

  美国癌症研究学会指出,防癌最简单方法是多吃果蔬,建议民众每日至少吃5份蔬果、减少动物性脂肪摄入、保持标准体重、每天至少运动30分钟、戒烟限酒。

  世卫组织数据显示,目前我国每死亡5人即有1人死于癌症。饮食和癌症关系密切,其实,最好的抗癌物就藏在常见食物中。戳图了解抗癌营养素+食物推荐↓↓

【作者:】 【编辑:肖文娟】
关键词:世界癌症日
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