在公园散步就能学到急救知识，这场干货满满的活动你打卡没？

长沙晚报掌上长沙5月25日讯（全媒体记者 傅容容 通讯员 周佩佩）“一旦确定出现心脏骤停，要立即开展心肺复苏。”今日，长沙晚报联合长沙市卫生健康委员会举办的“健康长沙 幸福生活”2024长沙健康生活节在湖南烈士公园一级广场启动。活动现场，长沙市120急救中心专家以“理论＋实践”的模式开展现场演示、市民体验等活动，向大众普及急救知识与技能。

“在日常生活中，如若遇到有人倒地且呼唤无果的情况，首要之务便是准确判断其状态，是昏厥、沉睡、醉酒还是心脏骤停等情形。”现场，来自长沙市120急救中心的吴辉、胡新亮、简娟、张毓东等培训导师以及7名志愿者一边介绍，一边利用“模拟人”演示宣教，为大众传授心肺复苏和AED（自动体外除颤仪）的使用方式，“我们可以采取‘轻拍重喊’，判断意识，观察胸廓起伏，同时用触摸颈动脉的方法，来快速判断。”

“一旦确定出现心脏骤停，要立即开展心肺复苏，并尽快取来AED。”培训导师和志愿者们继续介绍并示范动作要领，“跪在患者身体一侧，保持双膝同一水平，成人选取两乳头连线中点，用手掌根对准这个点，双手交叉、十指紧扣，以每次5-6厘米左右的深度、100至120次每分钟的频率实施按压。AED到达后，先开机，再粘贴AED电极片、连接电极插头，如果需要电除颤，AED会自动充电，充电时应继续胸外心脏按压……”

这是今日举办的2024长沙健康生活节现场活动中的一幕，来自长沙市120急救中心的专家面向社会公众进行了一场培训。急诊医护人员“变身”医疗志愿者，介绍、示范每一个细节、每一个动作。现场群众聚精会神地聆听、观察，纷纷上手在“模拟人”身上操作实践。

“请确保手臂紧贴身体，双手交叉且垂直于地面，腰部需施加适当力量，同时眼睛应直视患者，若患者恢复意识，请立即停止操作。”“在实施人工呼吸时，务必捏住患者鼻子，并紧密包覆其嘴巴，以防气体外泄。”长沙市120急救中心主任刘科宇在现场进行细致指导与检查，确保每位参与者都能精准掌握操作要领。

经过培训的吴女士对此深有感触，她表示：“若缺乏急救知识，我们往往只能依赖拨打120求助。然而，有时那些原本可以及时挽救的生命，却可能因错过最佳救治时机而遗憾离世。”而刘先生则对自己通过培训所掌握的急救技能充满自信，他坚定地说：“今后，若真的遇到紧急情况，我相信自己具备足够的能力和信心去帮助那些需要帮助的人。”

“我家老头子心肌梗死3次，每次都多亏‘120’及时赶到。今天听了这些培训知识，发现自己学会急救知识也非常重要。”来到烈士公园遛弯的戴娭毑被急救培训吸引，主动上前学习心肺复苏和AED的实用知识。

“第一目击者能否快速实施心肺复苏术是影响救治成功的关键，做好心肺复苏技能、AED使用相关知识科普推广，提升公众自救、互救能力十分重要。”刘科宇介绍，我国每年有54.4万人因为心源性猝死去世，且80%人群发生在医院外，急救成功率不到1%。心脏骤停的黄金救治时间只有4分钟，在4分钟内及时进行正确急救，患者将有接近50%的概率抢救成功。

为了让更多市民在家门口学到急救知识，刘科宇介绍，该中心今年已开展23期急救知识与技能普及导师培训班，为长沙各区县（市）共培养了1400余名急救导师，将急救培训网络全面铺开，推动公众急救意识从“不会救、不敢救”向“我学过、我来救”转变，提升群众自救互救能力，为进一步形成“人人学急救，急救为人人”的良好氛围做出积极贡献。